Många entusiaster har frågat, "Hur man tar vetegräspulver?" eller "Hur man använder vetegräspulver för tänder?". Det finns många sätt genom vilka du kan använda vetegräspulver och få alla dessa fördelar. Här är de två bästa sätten:
1. Wheatgrass Smoothie
Börjar du dagen med en hälsosam fruktsmoothie eller dricker den för en energikick på kvällen? Tillsätt vetegräs till det. Här är ett näringsförpackat recept!
Ingredienser
1 kopp yoghurt
1 kopp mjölk med låg fetthalt
1 tsk honung
Frukt efter eget val (banan, chickoo, äpple etc.)
Isbitar (valfritt)
1 msk vetegräspulver
1/2 – 1 kopp vatten
Lägg till allt du känner för i den här listan med ingredienser. Blanda dem i en mixer, så är det klart. Kom ihåg att konsumera smoothien inom en timme efter blandning. Du kan lägga till mer frukt om smaken av vetegräs är överbärande.
Du kan också lägga till jordnötssmör eller choklad om du vill.
2. Vetegräsjuice
1 mskvetegräs pulver
1 äpple
1 till 2 apelsiner (eller ananas)
En liten bit ingefära
Honung efter smak (valfritt)
Isbitar (valfritt)
Efter tvättning av frukt, ingefära, vetegräspulver och honung (om du använder) i en mixerburk. Blanda dem tills de är släta.
Du kan göra detta recept med vetegräs groddar också men att använda vetegräs pulver är ett snabbare sätt. Du kan också lägga till vetegräspulver till citrongräs, citronsaft och mintblad blanda om du vill prova något nytt.
Andra sätt att använda vetegräs:
Tillsätt vetegräspulver till tandkrämen för friska tänder.
Köp lotioner som innehåller vetegräs, eller tillsätt vetegräspulver till dina lotioner för strålande hud. Du kan också lägga till det till din nattkräm.
Lägg den i ansiktsförpackningen för att bli av med akne.
Blanda vetegräspulver med vatten och applicera det på hårbotten och håret för att bli av med mjäll och stärka rötterna. Det minskar också grånandet av hår.
Hur man använder vetegräspulver för tänder
1. Förhindra tandhålor
Vetegräs är rikt på klorofyll, som har starka antibakteriella egenskaper. Att konsumera vetegräs regelbundet kommer därför att minska den främsta orsaken till karies, vilket är tillväxten av streptokocker Mutans bakterier. Bakterierna metaboliserar matpartiklar som lämnas mellan tänderna efter en måltid och producerar mjölksyra, vilket sönderfaller tandemaljen som leder till tandhålor. Referens: länk.
2. Stoppa halitos
En annan fördel med de antibakteriella egenskaperna hos vetegräs är minskningen av halitos, ett tillstånd som främst kännetecknas av dålig andedräkt. Halitos är främst ett resultat av dålig munhygien, vilket uppmuntrar tillväxten av bakteriekulturer, som producerar svavelföreningar därav den dåliga andedräkten. Vetegräsets antibakteriella verkan kommer att decimate dessa skadliga bakteriekulturer vilket gör det till en naturlig behandling för halitos. Referens: länk.
3. Hämma Gingival lågkonjunktur
Avslutande tandkött, även känd som gingival lågkonjunktur, är ett hälsotillstånd som exponerar tändernas rötter på grund av förlusten av tandköttsvävnad. Vetegräs är fullt av antioxidanter, vitaminer och klorofyll, som alla spelar en avgörande roll för att bromsa parodontala sjukdomar, vilket är den främsta orsaken till gingival lågkonjunktur. Wheatgrass innehåller också E-vitamin, vilket är ett aktivt naturligt antiinflammatoriskt medel som tjänar till att minska gingivalinflammationen.
Hur man använder vetegräspulver för hud
En sådan produkt som gynnar de inre organen kommer också att gynna de yttre. Närmade sig av många modeller är detta en avgiftande produkt som hjälper kroppens största organ att glöda och lysa utan mycket ansträngning. Det behandlar hudproblem som psoriasis eller akne, utslag eller eksem och lika mycket som huden rynkar. Det pressar tillbaka åren på dig att ge dig en mycket yngre glödande look.
Så här ansöker du:
Vetegräspulver blandat med mjölk kan bildas till en ansiktsförpackning och appliceras.
Ta ett lämpligt mått på pulvret och blanda det i mjölk.
Blanda väl och applicera försiktigt på huden, i en cirkulär rörelse.
Låt det torka i 20 minuter och tvätta av med kallt vatten.
Vetegräspulver för huden är en vanlig metod för en mjuk och smidig konsistens.
Hur man använder vetegräspulver för hår
1. Det förbättrar hårkvaliteten
Att tillsätta en tesked vetegräspulver till ditt vanliga schampo kan vända hårskador och stärka rötterna.
2. Det främjar hårväxt
Regelbunden konsumtion av vetegräs tillsammans med aktuell tillämpning hjälper till att ta bort döda celler från hårbotten och främjar hårväxt.
3. Det minskar grånandet av hår
Applicering av vetegräspulver på hårbotten kan förhindra grånande hår.
Hur man använder vetegräspulver för viktminskning
Vissa förespråkare av vetegräs hävdar att kosttillskottet kan hjälpa till i dina viktminskningsinsatser genom att hjälpa till att undertrycka aptiten. Detta är dock baserat på anekdotiska bevis, inte vetenskaplig forskning. Även om det inte finns några bevis för att vetegräs hjälper till att främja viktminskning, kan det kalorifattiga kosttillskottet fungera som en koncentrerad källa till näringsämnen när du begränsar ditt kaloriintag för att gå ner i vikt. Faktum är att tillägget tros ha antioxidant egenskaper, vilket innebär att det kan hjälpa dig att bekämpa cellskador av fria radikaler och minska risken för kroniska sjukdomar som hjärtsjukdomar och cancer.
Hur man använder vetegräspulver för diabetes
Människor som redan har diabetes kan konsumera färsk vetegräsjuice två gånger om dagen för att sänka sockernivån. Förutom att kontrollera socker är denna juice fördelaktig för övergripande god hälsa. Magnesium som finns i denna superfood hjälper till att öka insulinens lyhördhet och detta minskar i sin tur blodsockret.
Hur man använder vetegräspulver för grått hår
-Skär de gröna bladen av färsk vetegräs i små bitar och lägg dem i en intetsägande.
-Tvätta först håret och applicera sedan lite vetegräsjuice på skalpen på huvudet.
-När du är klar, lämna den i 5 minuter och skölj håret noggrant.
Kan jag dricka vetegräspulver i varmt vatten
När det är mörkt och regnigt ute är det skönt att krypa upp inomhus i soffan med en värmande drink. Försök dock motstå frestelsen att tillsätta varmt vatten till din vetegräsjuice i kallt väder.
Att dricka vår ekologiska vetegräsjuice så snart som möjligt efter avfrostning gör att du kan få de maximala hälsofördelarna av denna fantastiska superfoodjuice. Vi odlar kärleksfullt vår vetegräs i ekologisk jord och skördar vid precis rätt tidpunkt för att säkerställa optimalt näringsvärde. Vi juicer omedelbart efter skörden för att säkerställa att du får de fulla fördelarna med alla näringsämnen i vår utomhusodlade vetegräs , inklusive all underbar klorofyll, så det skulle vara synd att förlora några av dessa enzymer genom att värma vetegräsjuice.
Varför är vetegräs dåligt för dig?
Även om vetegräs anses vara någorlunda säkert, inkluderar biverkningar illamående, huvudvärk, nässelfeber och förstoppning. Eftersom det odlas i jorden eller vattnet och äts rå, kan det lätt förorenas med bakterier eller mögel.
För bulk wheatgrass pulver, vänligen kontakta oss på e-post:herbext@undersun.com.cn
Referenser:https://www.24mantra.com/blogs/organic-food/learn-how-to-use-wheatgrass-powder-for-its-magical-benefits/
https://growyourpantry.com/blogs/wheatgrass/wheatgrass-for-teeth-the-oral-health-guide
https://stylesatlife.com/articles/wheatgrass-powder-benefits/
https://www.healthifyme.com/blog/20-wheatgrass-benefits-weight-loss-health-skin-hair/
https://healthfully.com/wheatgrass-weight-loss-5787882.html
https://www.24mantra.com/blogs/health-and-nutrition/can-you-have-wheatgrass-for-diabetes-management/
https://www.alrightnow.com/study-wheatgrass-literally-has-the-ability-to-turn-gray-hair-back-to-its-natural-color/
https://brittsuperfoods.co.uk/blogs/blog/can-you-drink-wheatgrass-with-hot-water
https://www.foodnetwork.com/healthyeats/2012/02/wheatgrass-is-it-worth-the-hype
