Standardiserade extrakt har andra specifika doser. Vissa människor använder echinacea te, 6-8 uns, fyra gånger dagligen. Echinacea verkar vara mest effektivt när det startas så snart symtom märks, tas många gånger om dagen och används i sju till tio dagar.
Du' har provat allt. Hostedroppar, avsvällande medel och lite ibuprofen också. Men den nysningen, hackingen och den alltför elaka känslan kommer inte att' försvinna. Precis som du&# 39 är redo att vifta med den vita flaggan, börjar du undra: Kan ett örtmedel som echinacea rädda dagen?
Forskare försöker ta reda på det. Deras svar hittills: Vi' är bara inte säkra.
Vad är Echinacea?
Det' en blommande växt som växer i USA och Kanada, och det&# 39 har använts som medicin i århundraden. Det finns nio arter. Några av dess vanliga namn är den lila solblomman eller svartögda Susan. Bladen, stjälkarna, blomman och rötterna används för att göra kosttillskott, flytande extrakt och te.
Fungerar det för en förkylning?
Studier har haft blandade resultat. Extrakt avechinaceaverkar ha en effekt på immunförsvaret, din kropps försvar mot bakterier. Forskning visar att det ökar antalet vita blodkroppar som bekämpar infektioner. En granskning av mer än ett dussin studier, som publicerades 2014, fann att örtmedlet hade en mycket liten fördel för att förhindra förkylning.
Två studier finansierade av National Center for Complementary and Integrative Health hittade dock ingen hjälp för förkylning från echinacea hos varken barn eller vuxna.
Ibland är det svårt att jämföra resultaten från olika studier ibland, eftersom de ser på olika typer och styrkor av echinacea, liksom olika delar av växten eller roten. Det är möjligt att vissa versioner är bättre än andra. Det är också möjligt att örtmedlet kan vara användbart mot vissa, men inte alla, av de mer än 200 virus som orsakar förkylning.
Finns det biverkningar?
Även om fördelarna med echinacea för förkylning är osäkra verkar riskerna vara låga. Den vanligaste biverkningen är magbesvär.
Men vissa människor kan få allergiska reaktioner. Om detta händer kan du få:
Utslag
Försämring av astmasymtom
Anafylaxi (en livshotande nödsituation som kan orsaka andningssvårigheter)
Du kan ha högre risk att få en reaktion på echinacea om du är&# 39, är allergisk mot andra växter i tusenskönafamiljen. Detta inkluderar ragweed, krysantemum och ringblommor.
Echinacea kanske inte är säkert för människor som använder vissa droger. Exempel är några mediciner för hjärtproblem - som amiodaron (Cordarone, Pacerone) - och vissa svampdämpande behandlingar. Kombinationen av echinacea och dessa läkemedel kan orsaka leverskador.
Vissa experter säger att du inte borde ta echinacea i mer än 8 veckor åt gången. Även om det inte finns några bevis för att örten skulle orsaka skada efter denna tidpunkt, vet läkare inte' ännu inte tillräckligt om dess långsiktiga säkerhet.
Tänk på att växtbaserade läkemedel som echinacea inte är' regleras inte i USA som läkemedel är. Tillverkarna av kosttillskott behöver inte' måste visa att deras produkter är säkra eller effektiva innan de går ut på marknaden. Det finns också en chans att&# 39 är att det du köper på apoteket faktiskt inte har vad etiketten säger att den gör.
Andra alternativa behandlingar
Många andra örter, växter, mineraler, vitaminer och kosttillskott används av vissa människor för att underlätta förkylningssymtom. Några exempel är:
Eukalyptus
Vitlök
Honung
Citron
Mentol
C-vitamin
Zink
Men hittills visar inga studier att dessa behandlingar har en effekt mot förkylning.
Om du är&# 39, är du intresserad av att använda echinacea eller någon annan alternativ behandling, tala med din läkare. Kom ihåg att naturläkemedel kan ha risker, precis som alla läkemedel. De kan orsaka biverkningar och kan påverka hur andra mediciner fungerar.
Hur mycket echinacea kan jag ta dagligen?
Forskare publicerade en systematisk granskning av Cochrane Library 2006. En systematisk granskning innebär att en grupp experter samlar alla bevis om ett visst ämne. De går sedan igenom det för att ta reda på om det finns några bevis som stöder det. I granskningen tittade forskarna på 13 försök. Försöken undersökte om användning av echinacea kan behandla och förhindra förkylning.
Några av studierna visade att det kan minska förlängningen av förkylningstiden och lindra symtomen. Men andra visade att det inte fungerade.
Granskningen visade att det inte fanns några bevis för att echinacea kunde förhindra förkylning. De rekommenderade mer forskning om hur echinacea kan hjälpa till att behandla infektioner. Också för att lära dig mer om dess biverkningar.
En studie 2010 tittade på hur braechinacea rotpulverarbetat för människor som redan hade förkylningar. Det fann att att ta echinacea inte gjorde någon skillnad för hur länge förkylningen varade.
År 2012 gjorde forskare en studie på mer än 700 personer. De fann att personer som tog echinacea varje dag i minst 4 månader hade färre förkylningar och få biverkningar.
Forskare gjorde en ny Cochrane-granskning 2014. De fann att echinacea-produkterna på marknaden skiljer sig mycket.
De fann också att vissa typer kan minska risken för att bli förkyld mellan 10 till 20 av 100 personer (10% till 20%).
Forskarna ansåg att detta var en liten effekt och att bevisen för att stödja det var oklara. Detta beror på att studierna använde olika preparat av echinacea.
För echinacea pulver, kontakta oss via e-post:herbext@undersun.com.cn
Referenser: https: //www.webmd.com/cold-and-flu/cold-guide/echinacea-common-cold#1
https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/cancer-in-general/treatment/complementary-alternative-therapies/individual-therapies/echinacea
