Epimedium hälsofördelar för kvinnor

Epimedium Introduktion

Vanliga namn:Kåt Get Ogräs, Yin Yang Huo, Inyokaku, Herba Epimedii

Vetenskapligt namn: Epimedium sagittatum, Epimedium grandiflorum, Epimedium brevicornum

Även om de flesta kanske inte är bekanta med Epimedium, är det också känt som Horny Goat Weed. Epimedium kommer från Kina och har länge använts i traditionell kinesisk medicin som ett naturligt botemedel för att främja både fysisk och mental vitalitet.

Epimedium hälsofördelar för kvinnor

Örtens höga antioxidanteffekt har särskilt uppmärksammats av forskare över hela världen. Det tros hjälpa till med hormonreglering, hjärtskydd, hjärnhälsa och immunsystemets balans. Dess anti-aging, vitaliserande och libido-stimulerande egenskaper är särskilt tilltalande. Kvinnor som konsumerar Horny Goat Weed (dess populära namn) kan dra nytta av följande hälsofördelar.

Balanserar hormoner

Utan att vara ett hormon,epimediumbalanserar naturligt hormonaktivitet. Detta kan vara fördelaktigt för kvinnor som lider av hormonella svängningar till följd av PMS eller klimakteriet. Örten kan också bidra till att minska risken för skadliga biverkningar kopplade till olika hormonbehandlingar.^[1]

Stimulerar libido

Epimedium kan vara ett bra val för att öka libido och minimera sexuell dysfunktion hos kvinnor. Även om örten främst har blivit populär bland män, bör kvinnor vara medvetna om att epimedium också har betydande sexuellt förbättrande effekter.

Epimedium verkar öka blodflödet, vilket är viktigt för sexuell lust, och det innehåller också alkaloider och växtsteroler som fungerar på samma sätt som testosteron. Även om testosteron vanligtvis anses vara ett manligt hormon, produceras det av både män och kvinnor och spelar en betydande roll i mänsklig sexualitet.^[2]

Främjar graciöst åldrande

I generationer har män och kvinnor letat efter ungdomens källa i hopp om att avslöja den magiska drogen eller hopkoket som kommer att föra dem närmare evig ungdom. Tyvärr har inget avgörande elixir som bekämpar alla aspekter av åldrande upptäckts. Många mediciner och kosmetika hävdar mirakulösa effekter och lockar kunder genom att vädja till deras irrationella rädsla för åldringsprocessen.

Forskare har visat att epimedium har avsevärda fördelar för kvinnor, med en studie som fann att det kan återställa åldersrelaterade metaboliter inklusive karnosin, nukleotider och aminosyror till yngre nivåer.^[3]Denna aktivitet drivs av kraftfulla antioxidantegenskaper som skyddar kroppen från åldrande skador på fria radikaler.

Stöder skeletthälsa

Icarin, bland andra aktiva fytokemikalier i epimedium, har i studier visat sig minska benförlust hos postmenopausala kvinnor. En studie upptäckte en betydande skillnad i benhälsa mellan kvinnor som tog ett epimediumtillskott och de som tog placebo.^[4]

Lugnar ömma leder

Epimedium används ofta inom traditionell kinesisk medicin som ett naturligt botemedel mot ledvärk, ett tillstånd som kan ha en skadlig inverkan på en persons livskvalitet och vara ett stort, ihållande energitapp. Den vanliga vetenskapen har varit lite sen med att bedöma örtens traditionella användning, även om djurmodeller hittills har stött den traditionella behandlingen mot sjukdomen.^[5]

Lindring från klimakteriebesvär

Epimedium kan främja balanserade östrogen- och östradiolnivåer hos kvinnor, kanske till fördel för kvinnor i klimakteriet. Forskare jämförde epimediumextrakt med en vanlig menopausal terapi i ett djurförsök. De upptäckte att naturliga växtföreningar i epimedium, såsom icariin, uppvisade dynamiska effekter av bioaktivitet under en längre period än traditionell klimakterietmedicin.^[6]Mer forskning behövs för att se om samma effekter kan replikeras hos människor.

Användning och effektivitet av Epimedium

Otillräckligt bevis för:

Svaga och sköra ben (benskörhet). Att ta ett specifikt extrakt av kåt getogräs i 24 månader i kombination med kalciumtillskott minskar benförlusten i ryggraden och höften hos kvinnor som har passerat klimakteriet bättre än att ta enbart kalcium. Kemikalier i extraktet fungerar ungefär som hormonet östrogen.
Hälsoproblem efter klimakteriet. Att ta vattenextrakt från kåt get ogräs i 6 månader kan minska kolesterolet och öka östrogennivåerna hos postmenopausala kvinnor.
Bronkit.
Ejakulationsproblem.
Erektil dysfunktion (ED).
Trötthet.
Hjärtsjukdom.
Högt blodtryck.
HIV/AIDS.
Ledvärk.
Leversjukdom.
Minnesförlust.
Sexuella problem.
Övriga villkor.

Mer bevis behövs för att betygsätta kåt getogräs för dessa användningsområden.

På den nedersta raden:

Enligt kinesisk medicin förbättrar användningen av epimedium på regelbunden basis den allmänna hälsan. Även om få negativa effekter har observerats, bör överskridande av den rekommenderade dosen undvikas eftersom det kan orsaka illamående, yrsel och ökad törst. Leta efter en högkvalitativ, organisk epimediumkälla. Om du inte hittar örten, leta efter den med dess vanligaste namn: kåt getogräs. Många kosttillskott kommer att blanda epimedium med andra örter för att öka hälsofördelarna.

Om du letar efter en fantastisk örtblandning med epimedium rekommenderar jag Undersuns epimedium Powder eller epimedium-tillskott. Blandar åtta av de bästa växterna för hormonbalans och backas upp av Undersuns prisbelönta kundtjänst, Vårt epimedium kosttillskott är den ultimata hormonstödprodukten för kvinnor.

Referenser:

1. Ma H, He X, Yang Y, Li M, Hao D, Jia Z. Släktet Epimedium: en etnofarmakologisk och fytokemisk översikt. Journal of Ethnopharmacology. 12 april 2011;134(3):519-41. doi: 10.1016/j.jep.2011.01.001..

2. Makarova MN, Pozharitskaya ON, Shikov AN, Tesakova SV, Makarov VG, Tikhonov VP. Effekt av lipidbaserad suspension av Epimedium koreanum Nakai-extrakt på sexuellt beteende hos råttor. Journal of Ethnopharmacology. 3 december 2007;114(3):412-6.

3.Yan S1, Wu B, Lin Z, Jin H, Huang J, Yang Y, Zhang X, Shen Z, Zhang W. Metabonomisk karaktärisering av åldrande och undersökning av anti-aging effekterna av totala flavoner av Epimedium. Mol Biosyst. 2009 okt;5(10):1204-13. doi: 10.1039/b816407j.

4.Zhang G1, Qin L, Shi Y. Epimedium-härledda fytoöstrogenflavonoider utövar en gynnsam effekt på att förhindra benförlust hos kvinnor i sena postmenopausala kvinnor: en 24-månads randomiserad, dubbelblind och placebokontrollerad studie. J Bone Miner Res. 2007 jul;22(7):1072-9.

5.Zhang W1, Li R, Wang S, Mu F, Jia P. Effekt av traditionell kinesisk ört Epimedium grandiflorum C. Morren och dess extrakt Icariin på artros via undertryckande NF-kappaB-väg. Indian J Exp Biol. 2013 apr;51(4):313-21.

6. Wong SP1, Shen P, Lee L, Li J, Yong EL. Farmakokinetik för prenylflavonoider och korrelationer med dynamiken i östrogenverkan i sera efter intag av ett standardiserat Epimedium-extrakt. J Pharm Biomed Anal. 2009 sep 8;50(2):216-23. doi: 10.1016/j.jpba.2009.04.022.