Citronpulver

Vad är citronpulver?

Citronpulverär en koncentrerad och uttorkad form av citronsaft. Det'är även känt som citronsaftpulver. Vårt citronpulver ger äkta citronsmak till recept. Även om den innehåller ett sötningsmedel, är denna koncentrerade citronsaft syrlig och sötningsmedlet's huvudsakliga funktion är att hjälpa pulvret att flyta. Äkta citronpulver är utmärkt för matlagning och bakning. Det är särskilt användbart när du inte vill lägga till en annan vätska till ett recept. Denna ingrediens är också praktisk när du inte har några färska citroner eller flaska citronsaft till hands.? Här är några sätt du kan använda citronsaftpulver:? Blanda det till marinader. Gör salladsdressingar och vinägretter. Ge fisk eller ris citrussmak med ett stänk av pulvret. Blanda i te och andra drycker. Blanda med strösocker och toppkakor. Gör citronkakor, kakor, glasyr och mer.

Vårt torkade citronpulver är ett exceptionellt och bekvämt sätt att lägga till citrus, syrlig och syrlig arom till alla recept. Malet till fint pulver ger en robust citronsmak.

Grundläggande information

Fördelar med citronpulver:

1Du ser yngre ut

Slösa'inte dina pengar på dyra ansiktskrämer eller spabehandlingar; att lägga till lite citronpulver till din kost kan vara allt du behöver för att få en ungdomlig lyster. Enligt en studie från The American Journal of Clinical Nutrition var högt C-vitaminintag associerat med en lägre sannolikhet att utveckla rynkor och mindre torr hud; två fysiska egenskaper som kan åldras dig big time. Eftersom en citron innehåller ungefär hälften av din dagliga rekommenderade mängd C-vitamin, kommer lagring av citrusfrukter att göra dig odödlig ... eller åtminstone se ut som du är.

2Ditt blodtryck sjunker

Högt blodtryck kan leda till läskiga saker som njursvikt, hjärtinfarkt eller stroke. Lyckligtvis har det visat sig hjälpa att äta uttorkat citronpulver regelbundet. Människor som åt minst en halv citron om dagen, tillsammans med att gå omkring 7 000 steg, ökade sina blodtrycksnivåer avsevärt, enligt en studie publicerad i Journal of Nutrition and Metabolism. Även om citroner'inte borde vara den enda behandlingen för något så allvarligt som högt blodtryck, är det'en lovande hälsofördel; en citron om dagen skulle kunna hålla doktorn borta.

3Du vann't Feel Hungry

Om överätande är ett problem för dig, kan citroner vara svaret. Pektin, som finns i skalet och fruktköttet av citrusfrukter som sant citronpulver, har visat sig hjälpa människor att känna sig mättare, längre. Människor som åt bara 5 gram pektin upplevde mer mättnad, enligt en studie publicerad i Journal of the American College of Nutrition. Även om det skulle ta några citronpulver för att nå 5 gram, tillsätt fruktig citronsaft till vattnet under hela dagen.

4… Och du'kommer att gå ner i vikt

Citroner är rika på polyfenoler, som är naturligt förekommande föreningar som innehåller antioxidanter. Även om citrusfrukter har sin egen kombination av polyfenoler, kan de som finns i citroner ha betydande hälsofördelar. En studie publicerad i Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition fann att möss som fick en diet med hög fetthalt och även citronpolyfenoler upplevde undertryckande av fettansamling och viktökning, och en förbättring av nivåerna av blodsocker, leptin och insulin. Även om vetenskapliga resultat hos möss'inte alltid översätts till detsamma hos människor, rekommenderar forskarna fortfarande ett intag av citronpolyfenoler som ett sätt att bekämpa fetma.

5Du bekämpar inflammation

Även om regelbunden inflammation är viktig för din kropp's immunsvar för att bekämpa något som en förkylning, kan kronisk inflammation leda till viktökning, trötthet, matsmältningsproblem, humörsvängningar och till och med cancer – ganska otäcka saker. Lyckligtvis har C-vitamin antioxidantegenskaper som har visat sig minska inflammation, enligt en studie publicerad i Indian Journal of Clinical Biochemistry. C-vitamin visade sig vara fördelaktigt under inflammatoriska tillstånd, inklusive att skydda immunceller. För mer antioxidantrika livsmedel, kolla in vår lista över livsmedel som bekämpar inflammation.

6Du kan bekämpa en förkylning snabbare

Det'en anledning till att din mamma sa åt dig att fylla på med apelsinjuice om du är förkyld; C-vitamin har länge varit viktigt för att motverka förkylningssymptom och stärka immuniteten. Även om forskning om hur mycket C-vitamin har en inverkan på förkylning är blandad, visade den vissa terapeutiska fördelar vid uppkomsten av symtom, enligt en recension publicerad i Cochrane Database of Systematic Reviews. Det hade också positiva hälsofördelar för andningsvägarna, en annan bonus när man bekämpar en irriterande förkylning.

7Du'kommer att dricka mer vatten

Det'kan inte förneka att vatten i sig är ganska tråkigt. Även om att dricka mycket vatten är förknippat med sådana positiva hälsofördelar som att gå ner i vikt, en snabbare ämnesomsättning och mer energi, blir det tröttsamt att smutta på vanlig, smaklös vätska. Att tillsätta citronsaftvatten gör den mer uppfriskande och smakrik. Till och med CDC rekommenderar att du lägger till en färsk citronpress i stillastående eller mousserande vatten i stället för läsk, vilket är hemskt för dig.

8Du'kommer att få friskare andetag

Inget förstör stämningen som dålig andedräkt. Men om du'har slut på tuggummi eller mynta, sträck efter ett citronpulver! Att äta citron är känt för att fräscha upp ditt hem, och detsamma kan sägas om din mun. Syran i citronsaft neutraliserar lukter, vilket hjälper till att bekämpa otäck andedräkt från saker som vitlök och lök.

9…Men de kan orsaka förödelse på dina tänder

Gå bara inte överbord med citronsaften. Uttorkat citronpulver är mycket surt, vilket kan slita bort emaljen på dina tänder. När din tandemalj väl är borta'finns den inte tillbaka, och emaljerosion kan leda till missfärgning och extrem tandkänslighet. Citroner kan ha fantastiska hälsofördelar, men det'är bäst att njuta av dem med måtta (som allt annat).

10Du vann't få njursten

Om du'har haft en njursten, då vet du vilken olidlig smärta som kommer med att försöka passera en. Men om att äta citroner är en vanlig del av din kost, kanske du inte behöver oroa dig för det. Citroner har en hög mängd citrat, vilket har visat sig naturligt förhindra bildandet av njursten. En studie publicerad i Urology fann att patienter som fick lemonadterapi (fyra uns citronsaft i två liter vatten om dagen med lite eller inget socker) bildade njursten i långsammare takt än innan de påbörjade behandlingen. Det var så fördelaktigt att forskarna rekommenderar lemonadterapi som en alternativ behandling för borttagning av njursten. På tal om att hålla sig frisk, läs på om dåliga vanor som gör dig sjuk och tjock för fler salt- och sockerduos som du bör undvika för att undvika viktuppgång!

11Ditt kolesterol förbättras

Citroner är proppfulla av kolesterolbekämpande ingredienser, inklusive vitamin C, som har visat sig sänka nivåerna av LDL, eller"dåligt" kolesterol, enligt en studie i Journal of Chiropractic Medicine. Citroner innehåller också flavonoider, vilket sänkte nivåerna av LDL och triglycerider hos deltagare i en studie publicerad i Alternative Therapies in Health and Medicine. Och pektinet i citronskal visade sig sänka hamstrar' kolesterol i en European Journal of Nutrition-studie. Även om hamstrar'inte är människor, finns det tillräckligt med starka bevis för att lägga till citroner i din dagliga kost för kolesterolsänkande fördelar.

12Din hjärna är skyddad

Människor tenderar att fokusera på vad som är hälsosammast för deras kropp, men din hjärna behöver också näring och skydd. Allvarliga kognitiva störningar som Alzheimers's sjukdom och demens är vanliga med åldern, men det kan finnas vissa livsstilsförändringar som hjälper till att motverka deras uppkomst. Äkta citronpulver kan hjälpa till att avvärja allvarlig mental nedgång, enligt en recension publicerad i Journal of Alzheimer's sjukdom. Att upprätthålla hälsosamma C-vitaminnivåer har visat sig skydda mot åldersrelaterad kognitiv försämring. Så se till att du'får i dig tillräckligt med C-vitamin nu för att skydda din hjärna på vägen.

13Du'kommer att bli mer ... regelbunden

Om du orkar äta en hel citron (skinn och allt!) kommer din matsmältningskanal att tacka dig. Citroner består av mestadels lösliga fibrer, som hjälper friska tarmbakterier att frodas och kan leda till jämna och regelbundna tarmrörelser. Citroner innehåller också citronsyra, som också kan hjälpa till med matsmältningen, även om studier är motstridiga om det verkligen gör skillnad för människor eller inte.

CitronpulverAnvänder:

1. Använd för fasta drycker, blandade fruktjuicedrycker;

2. Använd till glass, pudding eller andra desserter;

3. Användning för hälsovårdsprodukter;

4. Använd för snackskrydda, såser, kryddor;

5. Använd för att baka mat;

Vanliga frågor:

Vill du göra en beställning hos oss nu?

Vänligen kontakta Riley:herbext@undersun.com.cn