Fläder är rikt på näringsämnen, särskilt innehållet av järn, fosfor, vitamin A och C är ledande i bärfrukter. Och den innehåller bioflavonoider, cyanidin och andra höga antioxidantämnen.
Lila sötpotatis är i sig mer "frestande" än sötpotatis och sötpotatis på grund av deras högre selen och antocyaniningredienser. Lila sötpotatis innehåller mycket antocyaniner, samt rika mineraler av selen och mineraljärn. Regelbundna tillskott kan förbättra immunitet och minne.
Lila kål är helt enkelt synonymt med en naturlig viktminskningsmåltid. Den är rik på antocyaniner, olika vitaminer, mineraler och fibrer.
Även om antocyaninhalten i lila lök inte är den vanligaste, har den en god effekt för att förbättra cellviabiliteten. Lök är ett livsmedel som innehåller prostaglandin A, som kan vidga blodkärlen, minska blodets viskositet, sänka blodtrycket, minska perifera blodkärl och öka koronarblodflödet och förhindra trombos. Selen i kombination med antocyanin kan främja utsöndringen av natriumsalt och återställa blodets ungdomliga tillstånd.
Förutom rika antocyaniner är svarta mullbär också rika på aktiva vitaminer, aminosyror, resveratrol och andra ingredienser.
Blåbär är den välförtjänta drottningen av antocyanriket och frukten som har visat sig innehålla de rikaste antocyaninerna. Blåbär är rika på en stor mängd superantioxidanter-OPC-antocyaniner, regelbunden konsumtion kan göra dina ögon ljusa. Det mörkblå pigmentet i blåbär innehåller kemiska ämnen som kan främja blodflödet in i hjärnan, vilket kan komplettera hjärnans vitalitet.
Vet du mer om antocyaniner? Välkommen till din diskussion.
Vänligen kontakta Riley:herbext@undersun.com.cn