vad är åkerfräken
Flera arter av Equisetum-växter kallas "hästsvans". Det kan hjälpa till att minska vätskeunderhållet, men kan orsaka brist på vitamin B1 när det används på långa vägar.
Åkerfräken kan ha antioxiderande och antiinflammatoriska egenskaper från dess kemikalier. De kan också bete sig som "vattenpiller", som är diuretika, och får dig att kissa mer.
Åkerfräken används för att behandla ett brett spektrum av tillstånd, inklusive vätskeretention, osteoporos, förlust av kontroll över urinblåsan och urinvägsinfektion. Det finns dock inte tillräckligt med vetenskapliga bevis för att stödja dessa påståenden.
vad är åkerfräken bra för
Användning av kosttillskott är individualiserad och bör kontrolleras av en kunnig medicinsk tjänst, som en värvad dietist, läkemedelsspecialist eller leverantör av medicinska tjänster. Det finns ingen avsikt med något tillskott för att behandla, förebygga eller bota sjukdomar.
Fräkenhar koncentrerats på vid behandling av osteoporos, reumatoid ledsmärta, högt blodtryck, hög glukos och hårutveckling.
Avancerar benarrangemang
Osteoporos är ett tillstånd som gör att benvävnaden avslappnar eller minskar, vilket kan försvaga benen och få dem att lätt gå sönder. På grund av minskade östrogennivåer kan kvinnor i klimakteriet uppleva det. En djurstudie visade att tillsatsen av E. arvense till den formulerade blandningen av grundläggande benmineraliserande näringsämnen som innehåller L-lysin, L-prolin, L-arginin och L-askorbinsyra ökar benbildningen hos råttor med borttagna äggstockar, ett tillstånd som härmar klimakteriet.13 Det är dock svårt att veta effekten av enbart åkerfräken. Cirka 25 procent av postmenopausala kvinnor upplever snabb benförlust. Även om det saknas mänskliga kliniska studier
Dessutom visade röntgen - en typ av röntgen - en högre benmineraldensitet i underkäken (underkäken) i 120 mg/kg E. arvense-gruppen än i kontrollgruppen i en experimentell studie på råttor.14 Det är viktigt att påpeka att de två tidigare studierna utfördes på råttor. Det finns otillräcklig information tillgänglig om dess mänskliga effekter. Desto mer förstklassiga undersökningar krävs med människor innan ytterligare beslut om livskraften hos åkerfräken för osteoporos kan fattas.
Kan artrit behandlas med örter?
Minskar inflammation I en randomiserad kontrollerad studie av 60-person, presterade experimentgruppen (hästsvansblandning plus metotrexat och diklofenaknatrium) bättre än kontrollgruppen (metotrexat plus diklofenaknatrium). Den antiinflammatoriska effekten av åkerfräken har också påvisats i en in vitro-studie (provrör) på humana primära lymfocyter, en typ av vita blodkroppar.16 Sänker blodtrycket I en dubbelblind, randomiserad klinisk studie med 58 personer med hypertoni i steg 1 visade E. arvense-gruppen en signifikant minskning av det systoliska (det översta talet) och det diastoliska (det nedersta talet) blodtryck jämförbart med Microzide (hydroklor)
Sänker blodsockret Trots bristen på mänskliga kliniska studier om åkerfräkens effekt på blodsockret, visade en studie på läkemedelsinducerade diabetiska råttor att åkerfräksextrakt förbättrade blodsocker och insulinresistens – det tillstånd där celler slutar svara på insulin och inte kan lätt absorbera glukos från blodet. Det behövs dock mer forskning för att ta reda på exakt hur effekterna fungerar.17 Studien gjordes också på råttor, så det är inte klart om resultaten kan användas på diabetiker.
Åkerfräken är en av de bästa örterna för osteoporos eftersom den innehåller kisel, vilket tyder på att hårstrån med mer kisel har en lägre fällning och en större ljusstyrka. Dessutom är kisel nödvändigt för optimal kollagensyntes, vilket förbättrar hudens elasticitet och styrka18. Åkerfräken har använts för att behandla andra tillstånd, av vilka några saknar kliniska bevis för att stödja deras effektivitet:
Gikt, en typ av artrit, köldskador, kraftiga menstruationer, inkontinens och njur- eller blåssten är alla exempel på artros. Kynurensyra, som kan minska inflammation, finns i åkerfräken. Mänskliga försökspersoner med reumatoid artrit hade dock lägre nivåer av kynureninsyra än de med artros.8 Urinvägsinfektioner (UVI): Extrakt från E. arvense visade sig ha antibakteriella egenskaper i en laboratoriestudie. Innan man rekommenderar åkerfräken för förebyggande och behandling av UVI måste dock kliniska prövningar verifiera resultaten. 19 Skador: En randomiserad, placebokontrollerad studie visade att applicering av 3 procent åkerfräken salva i tio dagar hjälpte 108 personer som opererades för att framkalla förlossning läka sina sår20.
vad är åkerfräken bra för naglarna
Mineralet kiseldioxid, som spelar en avgörande roll för nageltillväxt och styrka, finns rikligt i åkerfräken. Åkerfräken te har konsumerats och applicerats lokalt i århundraden för att främja friska naglar.
Standardiserar den vanliga nagelplattan så att naglarna utvecklas längre och längre. Åkerfräken har mycket näringsämnen och kiseldioxid som hjälper dina naglar att växa sig starka och friska. Använd den som topplack, baslack eller som nagelbehandling på egen hand.
vad är åkerfräken bra för hårväxten
Mineralet kiseldioxid, som spelar en avgörande roll för nageltillväxt och styrka, finns rikligt i åkerfräken. Åkerfräken te har konsumerats och applicerats lokalt i århundraden för att främja friska naglar.
Standardiserar den vanliga nagelplattan så att naglarna utvecklas längre och längre. Åkerfräken har mycket näringsämnen och kiseldioxid som hjälper dina naglar att växa sig starka och friska. Använd den som topplack, baslack eller som nagelbehandling på egen hand.
vad är åkerfräksolja bra för
Åkerfräksoljaär ett växtbaserat extrakt som gör hårbotten till den bästa platsen för frisk hårväxt genom att stärka och förbättra hårfiberns elasticitet, reglera hårväxtcykeln, minska inflammation och öka cellomsättningen.
vad är åkerfräken bra för
Equisetum arvense, eller åkerfräken, är så framgångsrika och ihållande att de har funnits sedan dinosaurier strövade omkring på planeten. De verkar ha varit dinosauriemat, varför de är så vanliga idag. Att döda dem är inte för hjärtats bluff. Vi måste vara ihärdiga, lömska och vaksamma. Det viktigaste är att slå dem när de är som mest sårbara; när de kommer upp ur marken för första gången. Det är ett typiskt misstag att avslöja dem, men detta sprider dem helt enkelt betydligt mer. Angreppet kommer att bli ännu värre när nya växter dyker upp från deras fragment. När allt kommer omkring, skjut ner fingrarna i marken när du drar upp dem alla. Dra hårt och gå så djupt du kan med fingrarna. Ovanjordsväxten och en del av stjälken under jord tas ut av detta.
Att dra ut dem regelbundet tömmer deras energireserver eftersom de anstränger sig när de vaknar ur vintersömnen. Under den tidiga våren producerar de också sporer. När de är sporproducerande, försvagar det att dra i dem och hindrar deras sporer från att producera ytterligare åkerfräken. Var därför flitig hela våren och sommaren. Det fungerar, trots smärtan. Tänk på att du är chefen, inte de.
Är åkerfräken te bra för njurarna
Åkerfräken främjar njurens välbefinnande. Njurarna gör en solid ansträngning för att utplåna gifter och kontrollera kissa; Njursten orsakas av urinsyra, som elimineras av åkerfräken. Att ta åkerfräken har visat sig sänka urinsyranivåerna avsevärt.
Åkerfräken, eller Equisetum arvense, är en traditionell grekisk och romersk örtmedicin. Det användes traditionellt för att behandla tuberkulos, läka sår och sår och stoppa blödningar.
Referenser: https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-843/horsetail
https://vegamour.com/blogs/blog/horsetail-root-hair-growth
https://www.cosmopolitan.com/uk/beauty-hair/nails/a34842/horsetail-instantly-improve-nails/
https://www.mountsinai.org/health-library/herb/horsetail
