Berberin och viktminskning
Berberinekan också vara effektivt som ett viktminskningstillskott. Hittills har två studier undersökt effekterna på kroppsvikt.
I en 12-veckorsstudie på överviktiga individer orsakade 500 mg tre gånger per dag i genomsnitt cirka 5 pund viktminskning. Deltagarna förlorade också 3,6% av sitt kroppsfett (14).
En annan mer imponerande studie genomfördes på 37 män och kvinnor med metaboliskt syndrom. Denna studie pågick i 3 månader och deltagarna tog 300 mg, 3 gånger per dag.
Deltagarna tappade sina kroppsmassindex (BMI) nivåer från 31,5 till 27,4, eller från övervikt till övervikt på bara tre månader. De tappade också magefett och förbättrade många hälsotecken (15).
Forskarna tror att viktminskningen orsakas av förbättrad funktion av fettreglerande hormoner, såsom insulin, adiponektin och leptin.
Berberin verkar också hämma tillväxten av fettceller på molekylär nivå (16, 17).
Men mer forskning behövs om viktminskningseffekterna av berberin.
Viktminskning med berberin och metformin
Efter 3 månaders behandling såg kvinnorna med PCOS som tog berberin större minskningar av kroppsfettförlust än metformin eller placebo. Berberin sänkte insulin- och glukosnivåerna på samma sätt som metformin.
Kvinnor med PCOS som tog berberin upplevde också signifikanta minskningar av totalkolesterol, LDL (dåliga kolesterolnivåer) och triglycerider samt en signifikant förbättring av HDL (bra kolesterolnivåer), mer än med metformin eller placebo. Dessutom sänkte intagande av berberin totala testosteronnivåer på samma sätt som metformin.
Förbättra fertiliteten
Medan berberin visar fördelar med att förbättra metaboliska komplikationer av PCOS, kan det också förbättra fertiliteten. I en pilotstudie fick 98 anovulatoriska kvinnor med PCOS berberin. Ägglossningen förbättrades med i genomsnitt 25 procent efter berberins intag av fyra månader.
En studie publicerad i klinisk endokrinologi visade att kvinnor med PCOS som slumpmässigt valdes för att ta berberin hade högre graviditetsnivåer än metformin eller placebo och med färre biverkningar när de togs 12 veckor före IVF-behandling.
Berberine viktminskning pcos
En liten studie på 89 kvinnor med PCOS visade att berberin var mer effektivt för att minska både midjeväxthalt och manliga hormonnivåer än Metformin (12).
Även om resultaten är lovande krävs mer forskning för att avgöra hur berberin kan påverka viktökning och fettfördelning i större PCOS-populationer.
Berberindosering
Berberin konsumeras vanligtvis i kapselform men finns även i flytande och pulverformuleringar.
På grund av brist på robusta data finns för närvarande inget samförstånd om den mest lämpliga dosen av berberin för PCOS.
Som sagt, flera studier har säkert använt dagliga doser mellan 500–1 500 mg uppdelade i 2-3 portioner, idealiskt tagna med måltider (11, 13).
Om du är intresserad av att prova berberin för att hantera dina PCOS-symtom, tala med din vårdgivare. De kan ge dig råd om det är rätt val för dig, samt föreslå en lämplig dos.
Berberine pcos
Berberin hos kvinnor med PCOS förbättrade också insulinresistensen i theca-celler, tack vare en ökning av uttrycket av Glut-4 i äggstockarna med en förbättring av ägglossningshastigheten per cykel; så berberin är också effektivt för fertilitet och levande födelsetal hos kvinnor som drabbas av PCOS [23, 24].
Berberin är säkert att använda hos kvinnor före klimakteriet som vill bli gravida och visade få biverkningar i alla de nämnda studierna, särskilt förstoppning och illamående [23, 24]. När det gäller specifika biverkningar klagade 3 av 31 personer (BBR-gruppen) på en bitter smak i munnen jämfört med 9 av 30 patienter (MET-gruppen) som led av illamående, kräkningar, mild diarré och flatulens [19]. Inga biverkningar observerades av Cicero et al. [21] och Orio et al. [25], medan An et al. rapporterade 1/50 försökspersoner (BBR-grupp) övergående gastrointestinala biverkningar inklusive diarré vs. 2/50 försökspersoner (Met-grupp) gastrointestinala biverkningar inklusive diarré [22]. Wu et al. rapporterade att 1 patient av 214 patienter (BBR-gruppen) hade förstoppning och illamående, inga fostrets abnormiteter i BBR-gruppen jämfört med 1 fostrets abnormitet i letrozolgruppen vilket resulterade i avslutande av graviditeten [24]. Alla dessa observerade biverkningar var övergående och milda, vilket understryker den goda säkerheten vid användning av BBR hos PCOS-patienter.
Berberintestosteron
Forskning visar att berberin kan sänka blodsockret, förbättra kolesterol- och triglyceridnivåerna, minska testosteronnivåerna och sänka förhållandet mellan midja och höft hos kvinnor med PCOS. Berberin kan till och med sänka blodsockernivån på samma sätt som metformin och kan förbättra kolesterolnivåerna bättre än metformin.
För berberinpulver i bulk, vänligen kontakta oss på e-post:herbext@undersun.com.cn
Referenser: https: //www.healthline.com/nutrition/berberine-powerful-supplement
https://www.verywellhealth.com/pcos-and-berberine-4136324
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7028834/
