Vad är Tremella Fuciformis?
Tremella fuciformisär en svampart; det producerar vit, frond-liknande, gelatinous basidiocarps (fruktkroppar). Det är utbrett, särskilt i tropikerna, där det kan hittas på de döda grenarna av lövbladsträd. Denna svamp är kommersiellt odlad och är en av de mest populära svamparna i köket och medicinen i Kina. Tremella fuciformis är allmänt känd som snö svamp, snö öra, silver öra svamp, och vit gelé svamp.
Tremella fuciformis är en parasitisk jäst, och växer som en slemmig, slemhinna-liknande film tills den stöter på sina föredragna värdar, olika arter av Annulohypoxylon (eller möjligen Hypoxylon) svampar, varpå det sedan invaderar, utlöser den aggressiva mycelial tillväxt som krävs för att bilda fruktkropparna.
Tremella Fuciformis Fördelar
Tremella fuciformis fördelar inkluderar tremella fuciformis hälsofördelar och tremella fuciformis huden fördelar. Kinesiska och japanska herbalists har använt tremella som en stark yin tonic, tro att det erbjuder stöd för lungor, hjärna, mage, hjärta och immunförsvar. Tremella innehåller stora mängder polysackarider, som är antioxidanter som kan hjälpa till att hålla huden hydrerad, främja nervtillväxt och stödja hjärnan.
Tremella Fuciformis hälsofördelar
Nedan hittar du de 7 bästa hälsofördelarna med tremella svamp och varför konsumerar tremella kan förbättra din hud och din hälsa. Du kommer att se varför tremella svamp är superfood svamp, och det är på tiden att de får den globala uppmärksamhet de förtjänar!
Fördel 1: Hydrating Hud och minska rynkor
Vi måste börja med skönhet nytta först eftersom detta är vad tremella är mest känd för, vilket intygas av antika kinesiska skönhet Guifei! Många av tremellas hälsofördelar beror på dess höga mängder polysackarider som är antioxidanter som kan hjälpa till att hålla huden hydrerad och frisk. Dessutom, de höga mängder av vitamin D i tremella spela en roll i dess hud-öka fördelar; vitamin D är viktigt för att hjälpa hudens celltillväxt, och både reparera och förebygga för tidigt åldrande hud. D-vitamin är också en fettlöslig vitamin, vilket innebär att den spelar en roll för att hålla huden hydrerad och smidig.
Tremella svamp och deras unika polysackaridföreningar har vatten-behållande egenskaper som är svåra att slå. I själva verket är vattenhållning kapacitet av en tremella svamp nästan 500 gånger sin vikt. Detta är viktigt eftersom hålla huden näring och hydratiserade är viktigt för din hud att se och känna sig ung och frisk. I själva verket, enligt tidskriften, Dermato Endokrinologi, vad som håller ungdomlig hud så motståndskraftig, smidig, stark och smidig är dess höga halt av vatten. Så, äta dessa återfuktande svampar regelbundet kan hålla vår hud hydrerad, hjälper till att minska rynkor och fina linjer.
Vissa studier har visat att tremella verkar mycket lik hyaluronsyra genom att dra fukt till huden. I själva verket, tremella svamp kan vara ännu mer fördelaktigt än hyaluronsyra för att hjälpa återfukta huden. Det har föreslagits att eftersom hydrating molekyler av tremella är mindre än de av hyaluronsyra, de återfuktande molekyler av tremella kan tränga in i huden snabbare och mer effektivt. Denna extra fukt från tremella kan förbättra din huds struktur och elasticitet. Inte undra på att dessa kallas skönhetssvamparna!
Fördel 2: Tremella svamp är laddade med antioxidanter
Tremella svamp är packade med polysackarider som har visat sig ha både anti-aging och antioxidant effekter på grund av deras förmåga att förhindra cellskador som orsakas av fria radikaler. Dessa antioxidanter kan gynna vår hälsa på flera sätt. En viktig möss studie fann att polysackarider kan förbättra antioxidant enzymaktiviteter. Detta är viktigt eftersom antioxidant enzymer bidra till att minimera de skadliga effekterna av fria radikaler i våra kroppar. En annan studie visade att polysackarider som finns i tremella svamp kan undertrycka mänskliga hudskador orsakade av väteperoxid, vilket lindrar vissa oxidativ stress på våra kroppar.
En annan värdefull studie vi vill flagga är en rapport från 2018 i Molecular Medicine Reports där forskare använde tremella polysackaridextrakt för att undersöka de skyddande effekterna av tremella. Studien visade att tremellaextraktet minskade apoptos (naturlig celldöd för mänsklig tillväxt och utveckling) i humana hudfibroster. Fibroblaster är celler som syntetiserar kollagen, samt producerar ramen för kroppsvävnad och spelar en stor roll i sårläkning. Genom att stödja fibroblaster och har antioxidant effekter, de polysackarider i tremella svamp kan bidra till att upprätthålla hudens integritet, hjälper till att undvika saggy hud, svagare ben, och gemensam stelhet.
Fördel 3: Minskar inflammation
Medan inflammation är kroppens svar på en skada och infektion, för mycket inflammation, dock kan ta en allvarlig vägtull på kroppen, vilket leder till kronisk sjukdom och andra sjukdomar. Konsumerar tremella svampar regelbundet kan hjälpa dig att bekämpa inflammation! International Journal of Medicinal Mushrooms rapporterade redan 2000 att tremella svamp har starka antiinflammatoriska egenskaper, tack vare dessa polysackarider igen. Som ytterligare bevis på tremellas inflammatoriska fördelar, en lovande 2018 studie fann att tremella svamp kan hämma utvecklingen och spridningen av inflammation. Studien drog slutsatsen att tremella svamp polysackarider kan vara potentiella reagenser för att förhindra inflammation från att sprida sig.
Tremella kraftfulla antiinflammatoriska fördelar har större konsekvenser för deras förmåga att kämpa mot inflammatoriska sjukdomar som hjärtsjukdomar, högt kolesterol, och tumörer. Dessutom, tremella antiinflammatoriska egenskaper kan positivt påverka andra hälsoproblem som orsakas av inflammation, inklusive akne, respiratorisk sjukdom, och huvudvärk, bland många andra.
Fördel 4: Tremella svamp kan hjälpa dig att hantera ditt kolesterol
Tremella svamp har visat sig visa välgörande kolesterolsänkande aktivitet. I en fyra veckors råtta studie i 1996, forskarna fann att råttor med mycket högt kolesterol som var på tremella diet upplevt en 31% minskning av LDL-kolesterol (dåligt kolesterol) och en 19% minskning av total kolesterolkoncentration. Dessutom, äta tremella ledde till en betydande minskning av triglycerid nivåer, som vid höga koncentrationer, kan indikera en förhöjd risk för stroke.
När vi åldras, kolesterolnivåer har en tendens att öka. Obehandlat högt kolesterol kan leda till ett antal hälsoproblem, särskilt hjärtinfarkt eller stroke. Det betyder att det kan vara klokt att förhindra dessa högre nivåer av kolesterol nu från att utvecklas senare, och tremella kan möjligen få dig på rätt spår!
Fördel 5: Tremella svamp är höga i D-vitamin
Som diskuterats ovan, tremella svamp är laddade med Vitamin D. Inte bara är detta Vitamin viktigt att ge tremella deras hud-öka fördelar, men D-vitamin har en hel del andra viktiga hälsofördelar för hela kroppen. D-vitamin kan hjälpa oss att upprätthålla starka ben och tänder genom att hjälpa absorptionen av kalcium. Dessutom, få tillräckligt med D-vitamin är viktigt att hålla vårt immunförsvar och hjärnor friska. D-vitamin hjälper också till att reglera celltillväxt och kan spela en roll för att skydda oss mot cancer.
Eftersom D-vitamin finns bara i ett fåtal matkällor eller erhålls genom solen, många av oss är bristfälliga i Vitamin D. Lyckligtvis tremella svamp är en bra källa till Vitamin D, så gå vidare och få din D-vitamin genom att äta tremella!
Fördel 6: Tremella svamp kan stödja ditt immunförsvar
Ditt immunförsvar tjänar en avgörande roll för din kropp - det är din kropps försvar mot alla infektioner och främmande ämnen som kan skada dig. Med andra ord, ditt immunförsvar håller dig frisk! När vi åldras, immunsystemet, liksom många andra funktioner i kroppen försvagas med tiden och inte fungerar lika bra. Detta lämnar många av oss mer mottagliga för att bli sjuk och helande långsammare.
En rapport från Kaunus University of Medicine fann att beta-glukaner, som är tremella polysackarider som de som finns i tremella, erbjuder immunstöd som immunstimulerande medel (9). De aktiverar kroppens komplementsystem (en del av immunsystemet), vilket förstärker makrofages och naturliga mördarceller, som båda är viktiga typer av vita blodkroppar. Således, införliva tremella i din kost kan hjälpa till att hålla immunförsvaret stark och hjälpa dig att bekämpa sjukdomar!
Fördel 7: Tremella svamp kan ha anti-cancer och anti-tumör effekter
Tremella svamp kan också spela en roll i förebyggandet av cancer. Detta beror delvis på deras koncentration av polysackarider och deras roll i att hjälpa till att stödja immunsystemet. Samma Kaunus University of Medicine rapport ombeta-glukanervisade att dessa polysackarider kan hämma tumörtillväxt och förhindra oncogenesis, vilket är den process genom vilken friska kroppsceller blir cancerogena. Vidare, beta-glukaner har möjlighet att minska tumör spridning och förhindra tumör metastasering. Faktum är att en studie från 2018 som genomfördes i Kina drog slutsatsen att polysackariderna i tremellasvampar kan hjälpa till att bekämpa lungcancerceller. Svampens polysackarider hämmade apoptotisk celldöd och autofagi som framkallas av lipopolysackarider, som finns i vissa lungcancerceller.
Tremella Fuciformis Hud Fördelar
Tremella är en hudvård kraftpaket som inte bara har otroliga vätskeretention kapacitet, men också viktiga antioxidanter som båda är avgörande för att hjälpa till att upprätthålla hälsan hos huden som kroppen åldrar.
Tremellas förmåga att absorbera i de djupare hudlagren verkar för att förbättra hudens elasticitet och hjälper fyllig & jämna ut fina linjer och rynkor. Ännu bättre, Tremella har också en otrolig förmåga att bryta ner fria radikaler - vilket förhindrar fina linjer och rynkor från att bildas i första hand!
Om du behöver bulkTremella Fuciformis Extrakt,vänligen kontakta oss på e-post:herbext@undersun.com.cn
Referenser:https://en.wikipedia.org/wiki/Tremella_fuciformis
https://www.furtherfood.com/7-health-benefits-of-tremella-mushrooms-the-ultimate-beauty-mushroom/
https://www.tataharperskincare.com/journal/what-s-the-tremella-effect/
