Frystorkade bananer

Vad är frystorkade bananer?

Det är enkelt att frystorka bananer. Bara skala och skiva bananer, lägg dem på brickor och frystorka som vanligt. Lägg dem i Mylar-påsar eller burkar med syreabsorbent för långtidsförvaring.

Vårfrystorkade bananerär ljuvligt knapriga och underbart beroendeframkallande. Inte bara kommer dessa söta tuggor från USA-baserade företag, de är också icke-GMO, utan konserveringsmedel eller tillsatser. Våra ekologiska frystorkade bananer behåller upp till 94 % av sitt "färska" näringsvärde och är ett härligt tillskott till alla vandringsleder för din morgonvandring, smoothietillsats eller ett mellanmål för en man, kvinna eller en man som är på språng eller barn.

Våra frystorkade bananer är frystorkade av hög kvalitet av välrenommerade livsmedelstillverkare runt om i USA. De är också kosher och förpackade noggrant för hand för optimal kvalitet, omsorg och fräschör.

Grundläggande information

Fördelar med frystorkade bananer:

1. Bananer kan öka dina energinivåer

Kan du byta till din favoritsportdryck med en banan? Kanske. En studie från 2012 visade att frystorkade bananer är lika fördelaktiga som sportdrycker när det gäller att förbättra energin. De verkar till och med ha andra fördelar jämfört med sportdrycker också.

Studien fann att bananer, jämfört med sportdryckerna, erbjöd lika mycket energi, mer antioxidanter och en större näringsboost full av fibrer och kalium. Bananer innehåller också mindre socker än en vanlig sportdryck.

2. Kan hjälpa till att förbättra din matsmältningshälsa

Frystorkade bananer kan också gynna din mage. Omogna bananer innehåller resistent stärkelse, som är en typ av fiber. Resistent stärkelse passerar genom din tarm utan att smälta. De hamnar i din tjocktarm där de kan hjälpa till att öka nyttiga bakterier.

Bananer kan också hjälpa till att minska gastrointestinal uppblåsthet. En studie från 2011 tittade på kvinnor som åt en banan på en daglig basis utöver sin normala kost. Dessa kvinnor rapporterade betydligt mindre uppblåsthet än kontrollgruppen.

Bananer innehåller också pektin, vilket kan hjälpa till att minska diarré. Vissa provrörsstudier har också funnit att pektin kan hjälpa till att bromsa tillväxten av tjocktarmscancerceller, men denna forskning är långt ifrån avgörande.

3. Kan främja hjärthälsa

Allt kalium som finns i frystorkade bananer i bulk kan leda till bättre hjärthälsa. Studier tyder på att en kost med hög kalium är associerad med en lägre risk för hjärt-kärlsjukdom och stroke.

Bananer är också en källa till katekin och magnesium. Katekin är en antioxidant flavonoid som har kopplats till en minskad risk för hjärtsjukdomar. Äldre studier tyder på att magnesium också är viktigt när det gäller att upprätthålla hjärthälsa.

4. Stöd benhälsa

Bananer innehåller ett prebiotikum som kallas fruktooligosackarider (säg det fem gånger snabbt). En äldre studie från 2003 tittade på denna prebiotika hos postmenopausala kvinnor. Man fann att när denna prebiotika jäser i matsmältningskanalen, ökar den din kropps förmåga att absorbera kalcium.

5. Innehåller vitaminer som kan hjälpa till att lindra PMS

Om du upplever smärtsamma kramper från premenstruellt syndrom (alias PMS), kanske du vill försöka lägga till frystorkade bananer i bulk till din kost. Varför? Denna frukt är en rättvis källa till vitamin B6. Det är ett vitamin som kanske kan minska PMS-symptomen när det tas tillsammans med magnesium. (Kom ihåg att bananer också har magnesium.)

6. Kan hjälpa till med viktminskning

Att äta bananer leder inte direkt till viktminskning. Men att inte sörja för en del nanners anses fortfarande vara ett bra kostalternativ om du försöker gå ner i vikt. Bananer är låga i kalorier men har en anständig mängd fibrer, så de är näringsrika och hjälper dig att känna dig mätt. Studier har visat att att äta mer fibrer från frukt och grönsaker är kopplat till viktminskning och lägre kroppsvikt. Bananer kan också innehålla pektin. Forskning visar att pektin kan begränsa mängden fett som dina celler kan absorbera. Ju mognare banan är, desto lägre pektinhalt.

7. Innehåller näringsämnen som kan hjälpa till att reglera blodsockernivåerna

Omogna bananer är rika på både pektin och resistent stärkelse. Båda dessa spelar in när det gäller att dämpa blodsockernivåerna. En äldre studie fann att omogna ekologiska frystorkade bananer innehåller mer stärkelse än mogna bananer. Eftersom kroppen inte kan bryta ner stärkelse lika lätt, blir det en långsammare och mer kontrollerad ökning av blodsockret när du äter en mindre mogen banan.

8. Kan hjälpa till att förbättra insulinkänsligheten

De höga mängderna resistent stärkelse som finns i undermogna frystorkade bananer har ytterligare en fördel. Det kan förbättra insulinkänsligheten. Vissa studier har funnit att att få 15 till 30 gram resistent stärkelse varje dag kan förbättra insulinkänsligheten med så mycket som 50 procent på bara 4 veckor.

9. Innehåller föreningar som kan hjälpa till att lugna ömma muskler

Om du tränar ofta och ständigt känner smärtan av ömma, värkande muskler, kanske du vill överväga att lägga till bananer i din kost. Bananer är en bra källa till magnesium och forskning har visat att magnesium avsevärt kan minska muskelömhet.

10. Kan förbättra njurhälsa

Behöver du ytterligare en anledning att älska kaliumet i bananer? Det är viktigt för friska njurar. En studie från 2005 visade att kvinnor som åt ekologiska frystorkade bananer 2 till 3 gånger varje vecka löpte 33 procent mindre risk att utveckla njursjukdom. Brist på kalium i kosten kan också öka hur mycket kalcium som finns i urinen. Om det finns mycket kalcium i din urin kan du löpa högre risk att utveckla njursten.

11. Innehåller föreningar som kan hjälpa till att sänka kolesterolet

Om du upplever högt kolesterol kan det kanske hjälpa att äta bananer. Frukten innehåller en förening som kallas fytosteroler. Enligt en studie kan dessa hjälpa till att sänka dina "dåliga" LDL-kolesterolnivåer. Och alla dessa fibrer i bananer är också viktiga. En granskning från 2017 visade att personer med fiberrik kost har en lägre risk för hjärt-kärlsjukdom och lägre LDL-kolesterolnivåer.

12. Kan stödja regelbundna tarmrörelser

Precis när du trodde att fiber inte kunde ge några fler fantastiska förmåner, gör det det. Bananer innehåller olösliga fibrer, vilket kan hjälpa dig att få mer regelbunden tarmrörelse. Den resistenta stärkelsen i frystorkade bananer hjälper också till att öka friska bakterier i tjocktarmen och fungerar som lösliga fibrer, vilket kan hjälpa mot förstoppning.

Användning av frystorkade bananer:

1) Smaker i smaksättningspaket för bananpurépulver behåller de ursprungliga smakerna

2) Kan även appliceras i drinkmix, barnmat, mejeriprodukter, bageri, godis och andra Produktfördelar

Vanliga frågor:

Vill du göra en beställning hos oss nu?

Vänligen kontakta Riley:herbext@undersun.com.cn

Populära Taggar: frystorkade bananer,frystorkade bananer bulk,ekologiska frystorkade bananer,leverantörer, tillverkare, fabrik, grossist, köp, pris, offert, bulk,till salu